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现在，就让我们一起听听来自内蒙古医科大学附属医院、内蒙古自治区中医医院等专家、养生达人围绕二十四节气的养生智慧展开的深入探讨和交流吧！01春季养肝春三月，夜卧早起
目前，中国老龄化趋势不容乐观，《银发经济蓝皮书：中国银发经济发展报告(2024)》预计，中国将在2030年前后进入超级老龄化社会，老年人口占比将超过20%，到2060年，老年人口约占
冬季气候寒冷，万物冬藏，关机冬季养生也越来越受关注。那么又该如何正确养生？山东省精神卫生中心中医门诊指出，可以借鉴《黄帝内经》提出的方法。《黄帝内经》是现存中国
我们常说人要勤快点才好但在冬天下面这4件事要“懒”一点可能更健康01起床“懒”一点俗话说：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。”相较于其他季节，冬季似乎特别容易让人留
吃护肝片能“护肝”？“粗粮”食品真的健康吗？怕感冒可以提前吃感冒药预防？你经常听到的养生方法可能并不靠谱一起了解↓↓起床先喝杯蜂蜜水能润肠通便？蜂蜜水并不能真的
头痛、背痛、湿疹、水肿、粉剌、失眠、焦虑，反复发作的感冒，挥之不去的咳嗽……这些症状，一定年纪以后几乎人人都能说出几样。它们算不上是严重的病，但让人感觉每一天都
近日，阳光斑驳，微风轻拂，宁波市象山县园中苑公园内一片欢声笑语，一场绿色养生文化节在此开启。本次活动不仅融合了中医养生、把脉、按摩、穴位推拿等传统健康服务，更将
随着气温的逐渐下降，呼吸道、消化道、心脑血管、骨关节等相关疾病易在冬季寒冷的天气中反复发作。中医讲究未病先防，常讲“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”，这
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